Programa de Desarrollo de Autoconciencia
Un viaje transformador de 12 meses diseñado para profundizar en tu autoconocimiento y desarrollar herramientas prácticas para el crecimiento personal sostenible.
Solicitar InformaciónRuta de Aprendizaje Estructurada
Nuestro programa se organiza en cuatro módulos progresivos, cada uno construyendo sobre los conocimientos anteriores. Comenzarás explorando patrones internos básicos y avanzarás hacia la integración completa de nuevas perspectivas en tu vida diaria.
Fundamentos de Autoobservación
Desarrolla la capacidad fundamental de observarte a ti mismo sin juicio. Aprenderás técnicas específicas para reconocer patrones automáticos de pensamiento y comportamiento que influyen en tu experiencia diaria.
- Identificar patrones de pensamiento recurrentes
- Practicar técnicas de observación consciente
- Establecer rutinas de reflexión personal
- Crear un sistema personal de seguimiento
Exploración de Creencias Limitantes
Identifica y examina las creencias profundas que pueden estar limitando tu potencial. Este módulo combina exploración teórica con ejercicios prácticos de reconocimiento y cuestionamiento constructivo.
- Mapear creencias fundamentales personales
- Aplicar técnicas de cuestionamiento socrático
- Desarrollar perspectivas alternativas
- Practicar reestructuración cognitiva básica
Integración Emocional
Aprende a relacionarte de manera más consciente con tus emociones. Desarrollarás habilidades para reconocer, entender y responder a las emociones de forma que apoye tu bienestar y crecimiento personal.
- Desarrollar vocabulario emocional preciso
- Practicar técnicas de regulación emocional
- Explorar patrones emocionales personales
- Crear estrategias de respuesta consciente
Aplicación y Consolidación
Integra todo lo aprendido en un plan personalizado de desarrollo continuo. Este módulo final se enfoca en crear sistemas sostenibles para mantener y profundizar tu práctica de autoconciencia a largo plazo.
- Diseñar plan personal de desarrollo
- Establecer métricas de progreso individual
- Crear redes de apoyo y accountability
- Desarrollar rituales de mantenimiento
Metodología de Evaluación Personalizada
Nuestro sistema de evaluación se centra en el progreso individual más que en comparaciones externas. Cada participante recibe retroalimentación específica diseñada para impulsar su desarrollo personal único.
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Autoevaluaciones Reflexivas
Cuestionarios diseñados para fomentar la introspección profunda y el reconocimiento de cambios sutiles en perspectiva y comportamiento.
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Proyectos de Aplicación Práctica
Ejercicios reales donde aplicas conceptos del programa en situaciones de tu vida cotidiana, documentando el proceso y los resultados.
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Sesiones de Retroalimentación Individual
Conversaciones personalizadas con tu facilitador para revisar progreso, desafíos y ajustar el enfoque según tus necesidades específicas.
Próxima Convocatoria - Septiembre 2025
Las inscripciones para la siguiente cohorte abren en abril de 2025. Este programa intensivo requiere compromiso y dedicación, por lo que mantenemos grupos pequeños para asegurar atención personalizada.
Sesiones totales
Participantes máximo
Meses de duración
Por sesión semanal